الفول مصدر أساسي للبروتين للنباتيين

الفول مصدر أساسي للبروتين للنباتيين

- ‎فيصحة وتغذية
61
0

Main-jpg_153538

 هناك نسبة من الناس على مستوى العالم ترفض تناول أي أغذية حيوانية، أو ذات مصدر حيواني، فتمتنع تماما عن تناول اللحوم والدواجن والأسماك، وكذلك منتجات الألبان والبيض والزبد وغيره من المنتجات الحيوانية! ويقتصر طعام هؤلاء على الخضراوات والفواكه والحبوب والزيوت النباتية وما شابه.

أسباب هؤلاء الناس في ذلك قد تتعلق بمشاعرهم المرهفة وحبهم للحيوانات وكافة المخلوقات، لذا فهم يرفضون من داخلهم ذبحها وتناول لحومها، أو في أحيان أخرى لمجرد الاستفادة من الفوائد الجمة التي تعود على الصحة من اتباع نظام غذائي يعتمد بشكل أساسي على النباتات، وبالتالي يقيهم من الإصابة بالكثير من الأمراض منها ارتفاع ضغط الدم والنقرس وتصلب الشرايين وزيادة الكوليسترول في الدم وأمراض القلب، وغيرها.

‎إضافة تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

شاهد أيضاً

عمار حسن يقصي كبار النجوم على اليوتيوب و يسجل رقماً قياسياً

بعد تصدّرها موقع آراب سونغ للأغنية الأكثر إستماعاً