بشرتك سيدتي هي أغلى ما عندك حافظي عليها

بشرتك سيدتي هي أغلى ما عندك حافظي عليها

- ‎فيمواضيع هامة

بشرتك سيدتي هي أغلى ما عندك حافظي عليها كما تحافظين على أغلى جوهرة لديك…

العوامل والعناصر التي تؤثر سلباً على بشرتك تنقسم إلى عدة أقسام مهمة منها العامل البيئي وطريقة عيشك مثل التدخين وقلة النوم والرجيم القاسي والتعصيب وكثرة القهوة والتعرض المكثف لأشعة الشمس وتغيير الطقس الخ…

أمّا القسم الثاني فهو العامل الوراثي والهرموني ..

إليك سيدتي بعض النصائح لعلاج التجاعيد في المرحلة الأولى طبعاً يمكنك معالجتها بواسطة مستحضرات التجميل أي الكريمات المكونة من الكولاجين والفيتامينات وهيللورونيك أسد والايلاستين.

 

تترافق هذه الكريمات مع ماسكات يمكنك أن تجديها في مراكز العناية بالجمال، ماسكات مخصصة لتنظيف البشرة وإزالة الخلايا الميتة، وتنشيط الدورة الدموية لإنعاش الجلد، وترطيبه جيداً، كما يمكنك وضع الفيتامينات اللازمة.

 

لا يمكننا أن ننسى الخطوة الأخيرة وهي تعتبر أهم الخطوات خاصة في فضل الصيف، سيدتي لا تنسي وضع الواقي الشمسي لتحمك وجهك من أشعتها القوية، وعند وجودنا في الشمس لأكثر من ساعة علينا إعادة وضع الواقي الشمسي كل ساعة ونصف إلى ساعتين خاصة على البحر.

 

بشكل عام إليك بعض النصائح تساعدك على تحسين وتغيير مظهرك وبالتالي تتغير نفسيتك التي تعكس على وجهك أي هي مرآتك من الداخل.

 

1-    الاعتناء بنظافة بشرتك يومي

2-    وضع الواقي الشمسي بعد وضع الكريمات اليومية المخصصة لكي

3-    زيارة مركز التجميل مرة في الشهر على الأقل

4-    شرب المياه ليتر ونصف إلى لتران في النهار

5-    الإكثار من تناول الفاكهة والخضار

6-    الرياضة

7-    الابتعاد عن التدخين والتخفيف من القهوة قدر المستطاع

8-    الابتعاد عن الكحول

9-    التخفيف من السهر والنوم من 6 إلى 8 ساعات

10-                 ابدئي نهارك بنصف ليتر من الماء، ومن ثم تناولي تفاحة كي تبدأ نهارك بطريقة صحية.

 

 

شاهد أيضاً

فارس كرم يعيد الحياة الى سوريا وهذا ما حصل بينه وبين الجمهور !!

إنه ملك المسرح دون منازع ، و نجم