أخصائية التغذية د.Pinella Moawad تقدم نصائح يومية خلال فترة الصوم

أخصائية التغذية د.Pinella Moawad تقدم نصائح يومية خلال فترة الصوم

- ‎فيأخبار الفن, متفرقات

قدمت أخصائية التغذية د.Pinella Moawad مجموعة من النصاىح اليومية التي يجب اتباعها خلال فترة الصيام.

 

وأكدت pinella على ضرورة تناول الوجبات طوال اليوم حتى لايتم ترك المعدة فارغة.

 

وفيما يتعلق بنوع الخبز الذي يتناوله الصائم، قالت إنه يجب أن يكون خبز أسمر.

 

كما شددت على ضرورة ممارسة الرياضة، وعلى الصائم أن يمارسها ليلا.

 

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2381471825210119&id=1945884252102214

شاهد أيضاً

تصاميم ندوى الأعور تتلألأ في ليلة الكريستال أووردز وتبهر الحضور

مصممة الأزياء اللبنانية ندوى الأعور ،كانت الحاضر الأبرز